Fisiese geweld is nie die enigste teken van ‘n beledigende verhouding nie. Ongesonde verhoudings word dikwels deur emosionele mishandeling gekenmerk.
Emosionele mishandeling word breedweg omskryf as wanneer die optrede en houding van een persoon veroorsaak dat ‘n ander individu negatiewe emosies ervaar soos angs, depressie of lae selfbeeld. Hier is 10 tekens wat aandui dat jy in ‘n emosioneel beledigende verhouding is:
LEES OOK: 27 Ontsnapte gevangenes vasgetrek
Jou maat verneder jou
Om deur jou maat verneder word, is ‘n duidelike teken van emosionele mishandeling. Hierdie tipe gedrag is ‘n groot rooi vlag omdat dit bewys dat jou maat jou in die teenwoordigheid van ander individue wil mishandel.
Jou maat deel sensitiewe inligting oor jou met ander
Nog ‘n teken van emosionele mishandeling is ‘n maat wat sensitiewe inligting oor jou met ander deel. Byvoorbeeld, ‘n vrou kan sensitief wees oor die feit dat sy oorgewig is en beplan om ‘n dieetkundige te begin sien. Die vrou vra haar maat om niemand daarvan te vertel nie. As haar maat die inligting in elk geval deel, is dit emosionele mishandeling. In hierdie geval kan dit vertroue skaad en gevoelens van kwesbaarheid verhoog.
Jou maat beheer jou voorkoms
Dikwels vind emosionele mishandeling plaas wanneer ‘n vrou se maat haar voorkoms beheer. Een voorbeeld sou ‘n man wees wat sy maat dwing om te skeer. Hy kan argumenteer dat sy moet, want harige bene is onaantreklik. In hierdie situasie kan die vrou voel dat sy onvoldoende of onaantreklik is, tensy sy haar voorkoms verander om die voorkeur van haar manlike maat te pas. Nog ‘n voorbeeld hiervan is ‘n man wat sy maat beskuldig dat sy vet is as sy nie ‘n sekere gewig behou nie. Ook om lelik, vet en dom genoem te word, is algemene vorme van sielkundige mishandeling.
Jou maat sluit gesprekke af
Dit is ‘n klassieke teken van emosionele mishandeling. Misdadigers stel nie belang in wedersydse begrip nie. Hulle wil net hulle vennote dwing en beheer. Een manier waarop dit plaasvind, is wanneer die mishandelaar verhoed dat sy maat praat deur haar in die middel van haar sin dood te praat of af te sny.
Jou maat monitor jou telefoonaktiwiteit
Nog ‘n teken van emosionele mishandeling is ‘n maat wat jou foon monitor. As jou maat jou SMS-boodskappe en stempos nagaan (veral sonder jou toestemming), word jy onderwerp aan beheermaatreëls. Beheer van gedrag is ‘n vorm van emosionele mishandeling wat ‘n individu soos ‘n kind probeer hanteer – dit maak onafhanklikheid moeilik of onmoontlik. In die geval van telefoonmonitering kan die slagoffer voel dat sy nie verhoudings kan handhaaf sonder dat hulle ernstig nagegaan word nie. Mishandelaars mag probeer om telefoonmonitering te regverdig deur te argumenteer dat hulle wil verseker dat hulle maats hulle nie bedrieg nie.
Jou maat isoleer jou van vriende en familielede
In baie gevalle probeer emosioneel-mishandelaars die slagoffer van haar vriende en familielede isoleer. Dit is ‘n ander soort beheergedrag. Die mishandelaar wil nie hê die slagoffer moet ‘n sosiale netwerk hê nie omdat ander sy dan sy beherende optrede en houding kan bevraagteken.
Jou maat steek grense oor
Die skep van grense is ‘n manier vir paartjies om sterk verhoudings te handhaaf terwyl hulle terselfdertyd ‘n gevoel van self en onafhanklikheid het. Byvoorbeeld, jy en jou maat kan ‘n gesamentlike rekening hê terwyl jy ook onafhanklike rekeninge het, waardeur jy die geld kan spandeer wat jy verdien sonder om jou maat se goedkeuring te kry.
As ‘n maat ‘n aankoop aan sy lewensmaat se rekening maak, sonder haar toestemming, het hy ‘n grens oorgesteek. Dit is ‘n vorm van emosionele mishandeling wat ‘n gevoel van kwesbaarheid kan veroorsaak deur die slagoffer te laat glo dat sy nie die reg het om haar eie finansies te beheer nie. Daarbenewens kan hierdie vorm van grense oorsteek lei tot die misbruikende maat wat die slagoffer se krediet benadeel. Soos deur Safe Horizons opgemerk, het baie slagoffers van huishoudelike geweld verklaar dat hulle maats hulle kredietwaardigheid verwoes het.
Jy word gevra om jou morele waardes prys te gee
Soos die meeste mense, het jy waarskynlik ‘n gevoel van reg en verkeerd wat jou help om ‘n gevoel van etiese selfstandigheid te handhaaf. Maar in baie gevalle sal ‘n emosioneel-mishandelende vennoot hierdie gesonde leefwyse in gevaar stel deur te vra dat jy dinge doen wat in stryd is met jou morele kode.
Een algemene voorbeeld is ‘n man wat sy meisie vir seks druk, ten spyte van die feit dat sy reeds gesê het dat sy voorhuwelikse seks as sonde beskou of nie gereed is vir hierdie vlak van fisiese interaksie nie. Nog ‘n voorbeeld sou ‘n maat wees wat ‘n ander maat vra om namens hom te lieg. Hier word die emosies van die slagoffer geskaad as sy voel dat sy afgewyk het van die waardes wat haar ‘n goeie persoon maak.
Jy moet jou maat toestemming vra om die huis te verlaat
Hierdie is ‘n duidelike teken van emosionele mishandeling. Met hierdie soort beheergedrag wil die oortreder verseker dat hy altyd weet waar die ander persoon is. Daarbenewens is hierdie tipe gedrag ‘n sielkundige truuk wat die slagoffer se selfvertroue belemmer oor haar vermoë om onafhanklik te wees, belangrike take te voltooi, doelwitte te stel en te bereik.
Jou maat onderdruk jou drome
Emosioneel-beledigende individue is gewoonlik bang vir die idee van ‘n maat wat haar drome besef. Dit is die geval omdat die oortreder gewoonlik die slagoffer wil hê om van hom afhanklik te wees vir ‘n gevoel van selfwaarde en vervulling. Om hierdie rede is dit algemeen dat misbruikers die slagoffer se drome afmaak. Die doel van hierdie gedrag is om die slagoffer te ontmoedig om onafhanklik op te tree, selfvertroue te ontwikkel, of die nodige hulpbronne te kry om te loop as die misbruik ondraaglik word.
Alle persone het die reg om in ‘n gesonde omgewing te woon waar hulle vry is om hulle drome na te streef.
LEES OOK: Kind vermis (4) na speel in tuin
