Wêreldslaapdag word jaarliks op 17 Maart gevier om bewustheid oor die belangrikheid van slaap en die uitwerking van slaapverwante probleme op ons gesondheid en welstand, te bevorder.
Die tema vir Wêreldslaapdag verander elke jaar, met die doel om spesifieke slaapverwante kwessies aan te spreek. Hierdie jaar se tema is “Gereelde slaap, gesonde toekoms,” wat die voordele van gereelde slaap vir ons algemene gesondheid en welstand beklemtoon.
Om die dag te vier, word verskeie aktiwiteite wêreldwyd georganiseer om gesonde slaapgewoontes te bevorder, insluitend opvoedkundige programme, werkswinkels en openbare geleenthede.
Wêreldslaapdag dien as ‘n herinnering dat genoeg kwaliteit slaap noodsaaklik is vir die handhawing van goeie gesondheid en die verbetering van ons lewenskwaliteit.
Hoe gaan jy vandag Wêreldslaapdag vier?
Volg FiND iT se Facebookblad hier en klik hier om ons app af te laai. Klik hier vir vandag se nuutste nuus. As jy Afrikaanse Nuus op die Moya App wil lees, volg die skakel.
