August 6, 2021

Vyf oggendprobleme opgelos

Hier is ‘n paar strategieë wat jy kan gebruik om van die algemene oggenddilemmas te oorkom.

Vyf oggend probleme opgelos. Foto: Allen Taylor

Vyf oggend probleme opgelos. Foto: Allen Taylor

Weeksoggende is om verskeie redes nie die lekkerste tyd vir byna elke ouer nie.

Daar is ontelbare take, maar nie baie tyd om dit te doen nie. Voeg klein mensies by die mengsel, en dit is geen wonder dat die ervaring jou moeg kan maak nie.

Hier is ‘n paar strategieë wat jy kan gebruik om van die algemene oggenddilemmas te oorkom.

1. Daar is nooit genoeg tyd nie

As elke oggend soos ‘n dolle gejaag voel omdat jou kind te laat opstaan, moet jy oorweeg of hy vroeg genoeg gaan slaap.

As hy om tienuur aan die slaap raak en om agtuur wakker word, word hy nie laat wakker nie – hy kry net sy volle slaap.

As daar nie genoeg slaap in jou huishouding plaasvind nie, moet jy daaraan werk om jou kind vroeër in die bed te kry.

2. My kind weier om ontbyt te eet

Ons wil almal hê ons kind moet op ‘n vol maag skool toe gaan. Maar sê nou jou kind wil net nie eet nie?

Daar is twee moontlike probleme: die kind wat nie dadelik honger is nie en die een wat net nie wil stop waarmee hy besig is om aan die tafel te gaan sit nie.

Maak ontbyt deel van die oggendroetine, of jou kind gewoonlik eet of nie. Verduidelik waarom jy wil hê hy ‘n voedsame ontbyt moet eet, stel die verwagtinge vir die oggendroetine op en skep dan ‘n lys van gunstelingkos.

3. My kind word heeltemal te vroeg wakker

As jou kind al dagbreek wakker is, is die probleem dat daar amper te veel tyd is voordat jy na die skool of dagsorg moet vertrek.

Hoe motiveer jy hom om gereed te maak as daar nie regtig gejaag word nie? En as hy besig is om te speel, hoe sleep jy hom weg sonder om telkens weer te vra?

Maak seker dat jou kind heeltemal gereed is – tande geborsel, klere aan, sak gepak – voordat jy hom laat speel.

4. My kind is knorrig in die oggend

As jou kind in ‘n slegte bui is as hy wakker word, slaap hy miskien nie genoeg nie. Maar sommige kinders is knorrig, ongeag hoeveel ure hy die vorige nag geslaap het.

Die beste ding wat jy kan doen, is om die gevoelens te erken en medelye te betoon.

As dit nuwe gedrag is, moet jy redes daarvoor soek, soos gebrek aan slaap, nie genoeg eet of ‘n siekte waarvan die duidelike simptome nog nie verskyn nie.

5. Dit lyk asof my kind nie gefokus bly nie

Hoeveel keer moet jy jou kind soggens vra om sy skoene aan te trek? ‘n Gebrek aan motivering nadat hy wakker word, is ‘n algemene klag van ouers. 

Maak ‘n lys van wat gedoen moet word om jou kind te help om op take te fokus.

Haal diep asem en ondersteun hom terwyl hy deur sy roetine gaan.

Lees meer hier.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *